卒論やらなきゃあ!!! 2016/09/28分 ~2~
おはよう！最近９万円発見した、くりちゃんことかなえです。ピアノ、買いたいです><
朝４時に起きて活動したせいで、数時間後寝てしまい、
いま日報を送ってる次第でありまし。。
（ でもこの睡眠でアチーブの人達との夢見れた！♪ 特になーちゃん笑！）
日報の提出は厳しくいきたいです><
今日の分は夜に送ります.
よろしくお願いします！
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【目的】
・毎日の基準をあげるため！
・一日を、一週間を、一ヶ月を ふり返る
・目標を計画的に達成するため
・実行力を高めるため
・成果を上げるため
・何に時間を費やしているか可視化して把握する
・その日の学びを漏らさない忘れない
・１日の質を上げる
・感謝を言語化する
・情報共有
【毎日つづけるためのルール】
１．次の日の８：００までに更新
２．飾らない・かっこつけない・嘘つかない（←大事!!）
３．すぐに振り返れるよう、分かりやすく書く
【目次】
・今月のテーマ
・週次の目標
・活動報告
・今日の目標と振り返り
・今日の学び
・明日のプランニング
・明日の目標
・ビジョンから一貫した日々の行動をしていくため
■人生理念
「ご縁」…小さな縁が積み重なって広がる自分の世界。今この目の前のご縁に感謝。生涯大切にする。そして自分が、大切な人にたくさんの縁を繋げる架け橋に！
「体感」…身体で感じていこう！頭の記憶じゃいつか忘れるよ、佳苗の中に染み込ませよう。常に体内から溢れる気持ち・パワーで目の前の人に接していこう。
「サンタさん」･･･For youがFor me。自分が本当に幸せになる為にも、相手を幸せにすることを考える。無償の愛を先に私からプレゼントする。私のすべての行いは、全て大切な人のため。
■人生ビジョン
「食を通じて(相手のより良い一日を願える)心の健康をつくる」
このビジョンの実現のため、自分自身の食のスキルで身の回りの人の心を健康にする。インクルーシブで食関連のメディアの仕事にいち早く就く。食を通じたその空間にいる人たちが、日頃のストレスや悪心を成仏させられる空間を創る。
9月の目標（現状）
読書：５冊（４冊目「５年後メディアは稼げるか」「ネット広告がわかるキーワード７０」「MEDIA MAKERS」「スタンフォードの自分を変える教室」(未)）
読書レポート：５冊（３冊目）
日報：
卒論調査項目作成 （途中）
TECH：：CAMP Ruby理解 （達成）
TOEICキクタンの習慣化 （未達）
アルバム制作&プレゼント （未達）
ネットビジネス （未達）
決めた５人の人と会う （４人）
■今日の目標
・LINEの時間を減らす
・午前中にやるべきこと終わらす
・靴買う
・プランニングの遂行
【活動内容】
08:00-08:30 起床・朝ごはん・筋トレ・お風呂 →4:00起き、お風呂筋トレ、LINE
08:30-09:30 瞑想・読書(りょうえんさんの禁断ファイル) →夕飯のハンバーグ作る
9:30-10:20 自由時間♪ 出発
11:30-12:30 りょうえんさんと溜池山王ランチ
12:45-14:30 メンタルヘルス受付
15:00-16:30 卒論の題目再議・質問項目＠渋谷のプロント 余りは自由時間 →逃げた。ずっと買い物した。
17:00-19:15 Kindleでメディア図書買う＆読む →TECH**CAMP質問してこれた
19:30-23:00 さるさんとシュラスコ！飲み！
23:30-24:00 寝支度
24:00-25:00 筋トレと日報 →電話
25:30 音楽聴いて、おやすみ！(。-ω-)zzz. . . (。ﾟωﾟ) ﾊｯ! →フローリングで寝落ち。
■今日の成果に対するPDCA
1．成果は何だったか？
・LINEの時間を減らす →◎
・午前中にやるべきこと終わらす →✕読書
・靴買う →◎
・プランニングの遂行 →✕
今日の学び
【自分に甘い！！！】
一目瞭然。人との約束事は遂行しているけれど、自分との約束事が遂行できてない！
やらなきゃいけないこと（卒論）＜やりたいこと・楽なこと
の意識が強くて、”やらなきゃいけない”という−欲求を＋欲求に意識を移行していかなければ。→my noteへ
【今一番の欲求が満たされないと、違うことが手に付かない】
小さい頃から常に、やりたいことに愚直に、それでやりたいことは全部叶えられてきた。
邪魔な性格だけど、だからやりたいことを先にささっと終わらしていこう。
ダラダラ気持ち引きずってたら室の悪い時間の使い方になる。
【発想はシャワー中】
就活のときもそうだった。シャワー浴びてるときが一番研ぎ澄まされて、いい考えが次々と出てくる！
お風呂上がってすぐ忘れちゃうから、出たところにノート置いておこう.
【人の話は、１枚めはネタで３枚めから本質的な話になる><】
一つの話において、その人が一度目で言ったことを真に受けるのではなくて、２度３度以上深掘りしないと本当の話が出てこない。（その人の功績の話とか特に。）
一回でその人を判断してはいけない。 2nd opinion ・3nd opinion
＜problem＞
時間の区切りを意識しよう
→常にタイマー書けてうごく。
やるべきことをやれていない
→環境構築をしよう. 誘惑にまだ勝てないのであれば、誘惑を視野に入れない。
（某東大生の勉強法）
→声に出してやるぞ！って言う。意識が強まる。気がする。
＜try＞
TECH::CAMP延長申し込む（→10月のスケジューリング）
フィリピン英会話検討
睡眠６時間とってみる
【29日の目標】
０.卒論の題目を決める
①ゼミ先生と話し合う
②本読み切る
③30日伝えることをメモに書く
④15日までのリプランニング
⑤chengeメンバーと電話し切るプランニング
⑥WEBサイト設計図書く
⑦ネイル
⑧筋トレ
水２㍑
【29日の予定】
12:00-12:50 ０
12:50-14:20
14:50-16:30 ①
16:30-17:40 ②
17:50-18:15 ③
18:20-19:00 ④⑤
19:00-20:00 ⑧
20:00-20:45 寝支度
20:50-21:30 ネットショッピング
21:30-22:00 ⑥
22:00-22:40 日報
22:45:23:15 ⑦
変な時間にすみません笑。
ここまで読んでくれてありがとう！><
ではまた、今夜✋
